Mental Health Day_Activ Living Comunity

वे संकेत जो बताते हैं कि आपको खुद के लिए एक मेंटल हेल्थ डे की आवश्यकता है

In our everyday hubbub and flurry of activities, we tend to put our mental health…

Mindfulness Meditation_Activ Living Community

इस नए वर्ष सचेतन से भरपूर मेडिटेशन आपको कैसे लाभ पहुंचा सकता है?

New year mindfulness meditation As you are in the last month of the year and…

Emotional Eating_Activ Living Community

5 Ways On How To Manage Stress Eating

Many individuals consciously or unconsciously turn to food for comfort at some emotionally weakest moments….

binural yoga

मन और शरीर पर बिनौरल म्यूजिक और योगा की हीलिंग पावर

Who knew that rhythm and movement, breath and beat, and yoga and music are so…

Meditation for High Blood Pressure- Activ Living

How To Use Mindfulness Meditation For High Blood Pressure?

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