How Do Mental Health Disorders Impact Work And Leisure? How Can Occupational Therapy Help?

“खाली दिमाग शैतान का घर होता है.” हम सभी ने यह कहावत सुनी है! है न?? आपको क्यों लगता है कि हमारे दिमाग को किसी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि में व्यस्त रखना महत्वपूर्ण है?? आप किसी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि को कैसे परिभाषित कर सकते हैं?? क्या आपकी दैनिक दिनचर्या उद्देश्यपूर्ण है?? क्या आपके मानसिक स्वास्थ्य का आपकी दैनिक दिनचर्या पर कोई प्रभाव पड़ता है?? यह आपके कामकाज और दैनिक दिनचर्या पर क्या प्रभाव डालता है? क्या करें कि मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं काम और फुर्सत की गतिविधियों को प्रभावित न कर सकें?

Let us seek answers to the above questions!

Purposeful activity is any task in your daily routine which is meaningful to you. It can be a reason you wake up to a new day, your passion for work or a new-found hobby, or the pursuit of leisure activity.

Work and leisure activities are a major part of your daily routine which indeed are purposeful. Work can be a person working as a professional working from 9-5 or even a housewife working for her home. Work need not always be monetary but needs to be purposeful and productive. It increases one’s self-esteem and self-respect. Leisure activities can be as simple as listening to music or going on weekend treks. Pursuing leisure activities improve the sense of self.

Mental health issues impact work

Mental health issues have a detrimental impact on your daily routine tasks. Mental health issues might make you feel worthless if you are not contributing to yourself and society. The purposeful activities in your life, work, and leisure activities might not give you the same meaning and satisfaction as it was before the onset of mental health issues. Hence, it becomes crucial to get people back on track and help them carry on with purposeful work and leisure activities.

Occupational therapy intervention

एक ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट आपके हर दिन के कार्यों को अर्थपूर्ण बनाता है. ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट द्वारा किए जाने वाले मूल्यांकन और हस्तक्षेप के बारे में जानने से पहले, आइए हम ऑक्यूपेशनल थेरेपी के इतिहास पर एक नज़र डालते हैं.
जैसा कि माइकल मोनिंगर, COTA/L ने अपने आर्टिकल 'अ ब्रीफ हिस्ट्री ऑफ ऑक्यूपेशनल थेरेपी' में बताया है – प्रथम विश्व युद्ध का समय ऑक्यूपेशनल थेरेपी के विकास में सबसे महत्वपूर्ण समय था. अमेरिकी सेना ने मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक चुनौतियों से जूझ रहे लोगों को OT सेवाएं प्रदान करने वाली "रीकंस्ट्रक्शन एड्स" (सिविलियन महिलाएं जो नर्स की तरह काम करती थीं) के लाभ को पहचाना. इस समय और इसके बाद हुए दूसरे विश्व युद्ध के दौरान, घायल सैनिकों को प्रदान की जाने वाली ऑक्यूपेशनल थेरेपी सेवाओं पर बहुत ध्यान दिया गया. इसी समय इसमें एक बड़ा बदलाव लाया गया और कई प्रकार की समस्याओं के इलाज में आर्ट और क्राफ्ट की जगह दैनिक जीवन की गतिविधियों का उपयोग किया जाने लगा. इस बदलाव और प्रगति से दुनियाभर में ऑक्यूपेशनल थेरेपी के महत्व में वृद्धि हुई."

As you just read, the crux of Occupational Therapy is to engage the client in a meaningful and purposeful activity. It is also important to note that the emergence of Occupational Therapy services was first in Mental Health patients.

आमतौर पर, जब ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट के पास कोई मरीज़ आता है, जिसके काम और खाली समय की गतिविधियों को प्रभावित कर रहा होता है मानसिक स्वास्थ्य, तो ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट उससे भावनात्मक रूप से जुड़कर यह जानने की कोशिश करता है कि बीमारी के शुरू होने से पहले काम और खाली समय की गतिविधियां किस प्रकार चल रही थीं और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण अभी उन पर क्या प्रभाव पड़ा है. ऑब्जेक्टिव असेसमेंट टूल्स जैसे - कैनेडियन ऑक्यूपेशनल परफॉर्मेंस मेज़र (COPM), रूटीन टास्क इन्वेंटरी (RTI), और मॉडल ऑफ ह्यूमन ऑक्यूपेशन स्क्रीनिंग टूल सेल्फ असेसमेंट (MOHOST) काम और खाली समय की गतिविधियों पर मानसिक स्वास्थ्य के प्रभाव को समझने में मदद कर सकते हैं. वयस्क मानसिक स्वास्थ्य मरीज़ों के लिए ऑक्यूपेशनल थेरेपी एक समग्र थेरेपी है और इसमें उपचारी और क्षतिपूरक दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है. उपचारी दृष्टिकोण कमज़ोरी पर काम करता है और चिंताओं को दूर करने के लिए संभावित और वांछित सुधार लाता है. क्षतिपूरक दृष्टिकोण क्षमताओं पर काम करता है और उनका इस्तेमाल करके क्लाइंट को अपनी दैनिक गतिविधियों को पूरा करने में सक्षम बनाता है.

Case studies on intervention 

एम-पावर- मुंबई का यह फाउंडेशन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे क्लाइंट्स की मदद करता है. इस फाउंडेशन में कई विषयों के प्रोफेशनल्स की एक टीम है. एम-पावर फाउंडेशन के ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट बाल मनोचिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे वयस्क क्लाइंट्स को सेवाएं प्रदान करते हैं. नीचे इससे संबंधित कुछ केस स्टडी दिए गए हैं, जो दिखाते हैं कि काम और फुर्सत के पलों पर पड़ने वाले मानसिक स्वास्थ्य रोगों के प्रभाव को कैसे कम किया जा सकता है:

Case 1:

A client diagnosed with ADHD working in the Sales department finds it difficult to prioritize the tasks and update the daily data. The client also finds it difficult to attend meetings and comprehend them at the end of the session. The therapist worked on visual and auditory attention and memory skills. Also, as compensatory strategies, the therapist suggested he make a vision board, prioritize and write down the tasks on sticky notes, and put it on the board. It would be a visual reminder for the client, and once the work gets done, he can remove the sticky notes, which would give him feedback. Understanding his job profile and difficulty, the therapist formulated an excel sheet which he can use to segregate the information so that it becomes easy for him to update the daily report at the end of the day.

Case 2:

A client diagnosed with dementia comes with his caregiver concerned that he is irritable and sleepy all day. He is currently on work leave. Since he had always been a workaholic, this sudden shift change is very distressful, and the lack of leisure activities adds to the distress. The therapist is providing cognitive-perceptual remediation. She first addressed formulating a structured schedule in collaboration with the client and caregiver to include physical activity, leisure activity, and shared activity with the spouse, and a slot kept exclusively for family time. A therapist has also tried exploring and introducing new leisure activities like cooking, gardening, and listening to audiobooks.

Along with the cognitive-perceptual remediation, the therapist also tried continuing his leisure activity of reading newspapers and solving Sudoku puzzles. Earlier, he used to solve an advanced-level puzzle, and now he can solve an easy-level puzzle. The best therapeutic goal, in this case, is he feels happy pursuing his old leisure activity even with the present illness!

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This article was published on Mpowerminds.com.